必勝運動会

運動会で勝ちたかったら
チームの、組団の気持ちをひとつにまとめろ。

そのためには、他のチーム、よその組団と違うことをやって
出し抜くのだ。

横並びの平等なんてやってちゃ
いつまでたっても勝てないぜ。

スローガンを掲げろ
派手に掲げろ
布のでっかいのに
書道のうまい奴にでかでかとスローガンを書かせろ

書道の先生とか
高校生書道部コンクールみたいな
相田みつをみたいなのでもいい

おお　と思わせるのを掲げるのだ。

いつのまにかね。

字がうまくなる方法

雨が降る。

今日は一日雨降りでした。めずらしく傘を持っていきましたよ。土砂降りでもなければ、小雨でもない。気持ちの良い中降りです。雨傘をさすのにちょうど良い。
でも、傘をさしていてもぬれるんだよね。小さな水滴や、傘を通り抜けた雨粒、傘からはみ出したからだがぬれる。ぬれると、雨水が乾いて蒸発するときに熱を奪うので体温が下がるのだ。さむい。
でもね。世の中には良いものがあるんだ。ヒートテック。ぬれると、繊維の摩擦で熱をもつ布地だ。すごいなユニクロ。実は、ユニクロだけでなく、同じ原理の暖かい下着、肌着はたくさん売られていて、しまむらとか、通販カタログなんかでもちゃんと紹介されています。安いのもあるので、ヒートテックにこだわらなくても良いかもしれない。

ぬれると熱を出すんだけど、汗をかいたときはちょっと困る。だって、汗をかいたときは暑いときでしょ？暑いのに発熱されてもねえ。

運動会のシーズンといったら、春か秋。
それは学校によって変わりますね。

１学期のうちに大きな行事を終わらせて
２学期はゆっくり勉強と文化祭に向かわせる
という考え方もあれば

１学期は中総体に集中させて
２学期に９月運動会と１０月文化祭
２学期は長いから行事が２つないともたないよ
という考え方もある。

どっちでも良いんだけどね。
忙しいのには変わりないから。

さて、私の学校は春の運動会です。
今年の取り組みを見ていて
あらためて確認されたことがあります。

そのうちにゆっくり書いていこうと思うのでよろしく。











逆流性食道炎　福辻 北島 マッスルキャンプ 野川徹 相場動向情報

この天気よ。

もう４月なんだけど。

たまげるな。
やる気も失せるな。

毎日、冬のような厳しい天気。
風は冷たい、雪は降る。

４月になってから、連日このような天気が続くなんて
今まで無かったんじゃないか？

今年こそ冷害かもしれませんね。
どこが地球温暖化なんだか。

さて、それでも腹筋と背筋、腕立て伏せをさぼっちゃいけません。

どうせ、暖かくなりますから。
そうなったときに差がつくように
皆さんで取り組みましょうね。














吃音治療 井坂京子 吃音改善ガイド 夜泣き 竹原 顎関節症 治療法

運動会で勝利するには
実は、基礎体力というのがとっても大事なのだ。
２～３日で、基礎体力が向上するかと言ったら
それは無理。

でも、１０日あれば話は別。
１ヶ月だと、ぜんぜんかわる。

基礎体力に一番差がつくのは
１年生です。

入学したばかりの１年生は
小学生と同じ体力だと思ったほうがいい。
部活動で鍛えている２・３年生とはまるで違う
脂肪が主成分で、筋肉、筋力はまるでない。
骨は今にも折れそうな華奢なつくり。

これを、１ヶ月鍛えたら
かなり良い感じになるのだ。
少なくとも、何にもしない奴との差は歴然である。

何をやらせたらいいのか。

まず、腹筋背筋
腕立て伏せ。スクワット。

これだけでいい。
これ以上はきっと無理。

やれと言われても、なんでやらなくちゃいけないのか
解らないに違いない。

でも、腕立て伏せ１０回。
腹筋１０回。背筋１０回。
スクワット２０回。
毎日、やること～。と言ったら
きっとできる。

やってる奴を時々チェックして
褒めると、大勢の後輩がやってくれる。

伝わるように、メッセージを送れ。


健闘を祈る。


















小顔マッサージ 芝崎 あがり症克服 金井 あがり症克服 西村 プレゼン上達 遠藤隆二